4 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Παντζάρι. Ο χυμός παντζαριών μειώνει την αρτηριακή πίεση, τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και προλαμβάνει το εγκεφαλικό. Τα άτομα που πίνουν ένα ποτήρι χυμό παντζάρι καθημερινά έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση από τα άτομα που δεν χρησιμοποιούν αυτή τη θεραπεία. Σπανάκι. Το…