Ποιο χρώμα τα αυγά είναι πιο υγιεινά;
▫️ Αν περνούσατε περισσότερο χρόνο στο σούπερ μάρκετ επιλέγοντας ένα δίσκο με αποκλειστικά λευκά ή καφέ αυγά, μπορεί να μην ανησυχείτε πια για αυτό. Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει διαφορά στο όφελος μεταξύ αυτών των δύο χρωμάτων κελύφους. ▫️ Αλλά γιατί…
Πώς να ελέγξετε τη γνησιότητα του λαδιού
▫️ Πολλοί από εμάς αμφιβάλλουμε αν αγοράζουμε ποιοτικό βούτυρο. Μπορείτε να το ελέγξετε στο σπίτι. ▫️ Το βούτυρο είναι φτιαγμένο από φυσικό λίπος που εξάγεται από το γάλα. Ωστόσο, για να αυξήσουν τα κέρδη, πολλοί κατασκευαστές αναμειγνύουν το βούτυρο με…
4 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Παντζάρι. Ο χυμός παντζαριών μειώνει την αρτηριακή πίεση, τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και προλαμβάνει το εγκεφαλικό. Τα άτομα που πίνουν ένα ποτήρι χυμό παντζάρι καθημερινά έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση από τα άτομα που δεν χρησιμοποιούν αυτή τη θεραπεία. Σπανάκι. Το…
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως μπορούν να κορεστούν τον εγκέφαλο με οξυγόνο
Αν τα χρησιμοποιείτε συστηματικά, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας. Δεν είναι μυστικό ότι οι πιστοί σύμμαχοι αυτών που χάνουν βάρος είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Αλλά δεν ξέρουν όλοι ότι είναι φίλοι και με τον εγκέφαλο. Το φυλλικό…